행복을꿈꾸는청춘스토리

안녕하세요. 청춘스토리입니다. 오늘은 코골이 비만의 연관성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현재 코골이는 전체인구 중 남성 60%, 여성 40%이 겪고 있는 증상이라고 합니다. 코골이가 지속되면 다양한 증상들이 나타나면서 안좋은 결과를 초래할 수 있답니다.

코골이는 수면 중 좁은 기도에 의해 공기가 통과하면서 연구개와 혀뿌리가 떨리면서 나타나는 증상입니다. 환자의 기도가 정상인보다 좁기 때문에 더 많이 나타나는데 최근에는 비만 환자가 늘면서 숨구멍 덮개에 지방이 쌓여 무거워지면서 기도를 막아 코골이 환자가 급격히 증가했습니다.

이 증상이 계속 될 경우 다양한 후유증이 발생할 수 있습니다. 어떤 후유증이 있을까요?

부부관계 악화

증상이 심각할 경우 최대 80dB이상 기록할 수 있다고 합니다. 이 정도의 데시벨은 지하철이 승강장에 진입할 때 발생하는 소음 수준입니다. 이것을 계속 듣고 있는 상대방은 난청 피해를 입을 수 있으며 잠을 못자 부부관계를 악화될 수 있습니다.

수면무호흡증 유발

수면무호흡증은 호흡이 불규칙해지면서 체내 산소가 부족해져 뇌에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 대표적으로 뇌졸중과 고혈압을 초래할 수 있습니다. 

합병증 발생

많은 분들이 코골이 증상을 가볍게 여겨 방치하는 분들이 많은데 심혈관계 질환과 치매 등 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 또 심할 경우 사망에 이를 수 있어 전문의에게 상담을 받고 치료 하는 것이 좋습니다.

치료 및 개선방법

코골이는 수술보다는 체중감량과 생활습관을 통해 개선하거나 치료할 수 있다는 조사결과가 나왔습니다. 위에서 말했듯이 가장 흔한 코골이는 숨구멍 덮개에 지방이 쌓여 무거워지면서 기도를 막아 생기는 코골이입니다. 비만이신 분들은 규칙적인 식습관과 운동을 통해 개선 및 치료할 수 있습니다.

수술을 한다고 해도 완전히 치료할 수 있는 것이 아니니, 우선 비만인 분들은 체중감량을 하고 그래도 호전되지 않는 분들은 병원에 방문해 전문의의 상담 및 치료가 필요해보입니다. 참고하셔서 꼭 예방하시길 바랍니다.