안녕하세요. 청춘스토리입니다.

어제는 약속이 있어서 포스팅 진행을 못했네요. 오늘은 뼈에 좋다는 접골목에 대해 알아볼 예정인데요.

접골목이란 이름은 부러진 뼈를 붙여준다는 뜻을 가졌습니다.


그만큼 뼈에 좋은 성분들이 많이 함유되어 있는데요.

자연산일 경우 버릴 것 없이 모든 부분을 약재로 사용한다고 하네요.


어떤 효능들이 있는지 알아보는 시간 가져보겠습니다.





노인성 골다공증 예방


접골목은 뼈와 근육을 튼튼하고 건강하게 만들어주는 효과가 있어

노인성 골다공증 예방에 굉장히 좋은 특효약입니다. 요즘 운동 부족으로 골다공증

환자들이 많이 발생한다고 하는데 달여드시면 굉장히 좋습니다.





염증·통증 완화작용


몸 속에 자생하고 있는 염증세균을 소멸하는 효과가 있고, 류머티스, 관절염

통풍 등 증상을 가진 분들이 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있구요.





뼈를 붙여주는 효과


접골목의 뜻이 부러진 뼈를 붙여준다고 했었죠? 

그만큼 뼈를 빨리 붙게 하는 효과가 있습니다. 





접골목은 햇볕에 잘 말린 다음 습기가 없는 곳에 보관을 하고

수시로 20~30g과 2L의 물을 함께 끓여 마시면 됩니다. 하루에 2~3잔씩만

먹어도 충분한 효과를 볼 수 있으니 꾸준히 드셔보세요.


과다복용시 설사를 유발할 수 있으니 적당히 먹는 것이 가장 중요합니다.

골절이나 타박상을 입었다고 과다하게 먹으면 오히려 부작용이 나타날 수 있습니다.

임산부나 유아는 복용 금지!


+ Recent posts