삭발하면 머리숱 많아질까?

삭발하면 머리숱 많아질까?

안녕하세요. 청춘스토리입니다.

오늘은 탈모로 고생하고 계신 분들을 위한 정보를 소개해드리려고 합니다.

바로 '삭발'인데요.

많은 분들이 삭발을 하면 머리숱이 많아진다고 알고 계신데

이게 정말 사실일까요? 오늘은 이에 관해 함께 알아보는 시간 가져보겠습니다.

삭발을 하면 모근 수가 변하는 것은 아닙니다.

전혀 상관이 없구요. 다만 머리카락을 깍으면 아랫부분의 가는 부분이 잘리고

모근부분의 굵은 모발이 나와 잠시나마 착시현상을 

일으켜 많은 분들이 오해하고 있는거랍니다.

오히려 삭발을 하면 두피를 보호해주던 머리카락이 사라지면서

더위, 추위, 햇빛, 바람 등에 노출되어 두피 손상을 유발시킬 수 있습니다.

건조하고 뜨거운 바람은 두피를 예민하게 만들어 탈모를 유발하죠.

그렇기 때문에 탈모가 진행 중이라면 삭발을 감행하는 것이 아니라, 병원 치료를

받아 개선하는 것이 더 효과적으로 관리 받으실 수 있습니다.

탈모에 좋은 음식

검은콩

검은 콩은 식물성 단백질로 구성되어 모발 촉진을 일으키는

항산화 성분이 풍부해 모발과 두피 건강에 도움을 줍니다.

호두

비타민이 풍부해 혈액순환을 원활히 하고 피부와 모발에

영양을 주어 탈모에 예방을 하고 단백질과 불포화지방산이 모발성장에

도움을 줍니다.

석류

석류에는 에스트로겐이 많아 머리카락 영양공급을 도와주고

혈액순환을 도와 탈모에도 좋습니다.

탈모에 안좋은 음식

기름진 음식

밀가루 음식

패스트 푸드

야식 등

탈모를 예방하려면 규칙적인 생활습관과 식사습관이 중요합니다.

기름진 음식보다는 균형잡힌 식단을 구성해 여러가지 영양소들을 섭취해주는 것이

좋고 꾸준하게 운동해 건강한 몸을 만드는게 좋습니다.

두피에 열이 많은 분들에게 탈모증상이 많이 나타나는데 두피열을 줄이는데

힘을 써야합니다. 주기적으로 시원한 타올을 두피에 갖다대어

두피열을 내리면 탈모예방에 어느정도 도움이 된다고 합니다. 도움이 되지만

꾸준히 안하면 말짱도루묵이죠.

탈모로 스트레스 받고 계시다면 지금부터라도 병원에 가셔서

자세한 상담과 진단을 받고 개선해보시길 바랍니다.